Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 107,99g | Prot: 79,26g | Carbh: 38,27g.
Desayuno: Wegmans Olive Tapenade, Berkley & Jensen Kalamata Olives, Eden Foods Organic Sauerkraut, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's Organic Coconut Cream. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Cena: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Salmon, Trader Joe's European Style Organic Plain Whole Milk Yogurt, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Milk Chocolate Mousse, Great Value Sugar Free Cherry Limeade Drink Mix Sticks, Butter, Lily's Dark Chocolate. más...
|
|
2808 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
still working on erasing the mini-vacation bump up.
07 ago. 19 por el miembro: erikahollister
|
And doing well! A vacation is needed!! Gotta have time off from everything from time to time!!
07 ago. 19 por el miembro: melissatwa
|
Super! I understand the 'eraser' mode, it is great you are back to it :-) & thanks for commenting on my journal, appreciate the support :-)
07 ago. 19 por el miembro: JMA312
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erikahollister
|