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-Diablo
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07 ago. 19
Diario de -Diablo, 07 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
84,7 kg
Disminuído hasta ahora:
15,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 agosto 2019:
2774 kcal
Grasa: 78,60g | Prot: 108,89g | Carbh: 429,50g.
Desayuno:
b.nutty Simply salted caramel gourmet peanut butter, Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Scrambled Egg , Bakerly Strawberry Filled Crepes, Pears , Pringles Original Potato Crisps.
Almuerzo:
Apples , Pears .
Cena:
Quest S'mores Protein Bar, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Oranges, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip.
Pasa Bocas / Otros:
Dairy Queen Banana Cream Pie Blizzard (Large).
más...
3069 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora, Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 8 horas.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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👊
07 ago. 19 por el miembro:
-Diablo
💪🏻
07 ago. 19 por el miembro:
moopie321
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