Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 15,22g | Prot: 122,28g | Carbh: 92,19g.
Desayuno: Protein World The Slender Blend. Almuerzo: McCormick Mermelada de Fresa, Primavera Margarina Chantilly sin Sal, Bimbo Pan Integral (60g), Bachoco Filete de Pechuga de Pollo Mezquite, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas, Eva Ensalada Primavera, Pimientos Verdes. Cena: Protein World The Slender Blend . Pasa Bocas / Otros: Milka Oreo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 16 horas y 3 minutos, Durmiendo - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Yoga - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de horasmet
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