Diario de Mom of Isabella, 08 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2019:
1887 kcal Grasa: 60,93g | Prot: 120,26g | Carbh: 99,74g.   Desayuno: Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. Almuerzo: Amy's Organic Lentil Soup. Cena: trimmed ribeye beef, Bertolli Olive Oil, Winn-Dixie Zucchini, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes. Pasa Bocas / Otros: ARS, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Lettuce, Woodstock Farms Organic Sliced Kosher Dill Pickles, Cucumber (Peeled), Raspberries. más...
3473 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Natación (Lento) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Carrying Isabella Around - 40 minutos, Stretching - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, dancing with my baby - 1 hora, Aeróbic - 30 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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