Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 46,52g | Prot: 64,29g | Carbh: 166,82g.
Desayuno: Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Hampton Hills Fajita Vegetable Mix, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Welch’s grape juice and Hibiscus drink. Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Frozen), La Megara Sardines with lemon, Vegetable Soup (Home Recipe), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Cantaloupe Melons. Cena: Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Broccoli (from Fresh), HEB Broccolini. Pasa Bocas / Otros: Honeymaid Chocolate Grahams. más...
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1604 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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