Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2411 kcal
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Grasa: 127,75g | Prot: 136,95g | Carbh: 189,03g.
Desayuno: Crystal Farms Hard Boiled Eggs, Coffee, Nature Valley Granola Cups Almond Butter. Almuerzo: Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Cooked Vegetable Combinations with Pasta, Green Wave Farms Brussels Sprouts , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Parmesan Cheese (Hard) , Olive Oil . Cena: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Tortilla Corn Chips, Tostitos Medium Salsa, Baja Fresh Mexican Grill Baja Chicken Burrito . Pasa Bocas / Otros: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g). más...
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3105 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de frequency7
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