AM weigh in. 6.5 hrs sleep. 3 day vacay starting now 🍻 🍔
|
121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 89,94g | Prot: 108,20g | Carbh: 140,68g.
Desayuno: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer Singles, Watermelon. Almuerzo: Chicken Breast, Cheeseburger , Potato French Fries. Cena: Potato Salad , Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots. más...
|
|
3164 kcal
|
Ejercicio:
garmin - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|