Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 50,49g | Prot: 40,15g | Carbh: 115,68g.
Desayuno: Pan Integral, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Almuerzo: Carrefour Espárragos Verdes, Huevo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Pan Integral, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate Negro 85%, Zumo de Limón, Plátano Maduro, Ciruela. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Compras - 1 hora, Ducharse - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 0 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de malasmith
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