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09 ago. 19
Diario de laraae, 09 ago. 19
Perfil de laraae
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
75,2 kg
Disminuído hasta ahora:
21,5 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2019:
1894 kcal
Grasa: 61,05g | Prot: 90,40g | Carbh: 249,00g.
Desayuno:
Egg, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer.
Almuerzo:
Havarti Cheese, Dill Cucumber Pickles , Panera Bread Smoked Turkey Breast Sandwich on Sourdough, Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup).
Cena:
Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, P.F. Chang's Shanghai Style Beef.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas , General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon.
más...
2248 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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💪💕
09 ago. 19 por el miembro:
jcmama777
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