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Ate a bit too much bc I got hangry driving home from work and stopped at Baja Fresh. Packed a car snack today so it won’t happen again today.
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 128,93g | Prot: 105,34g | Carbh: 164,15g.
Desayuno: Trader Joe's English Muffins British Multigrain Low Fat, Kerrygold Pure Irish Butter, Tillamook Extra Sharp White Cheddar, Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall). Almuerzo: Jalapeno Peppers , French's French Fried Onions, Cabot Habanero Pepper Cheese, Sunbeam Hamburger Bun, Meijer Quarter Pound Beef Patties, Heinz Tomato Ketchup, Burger King French Fries (Medium). Cena: Garlic Butter, Salmon, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Granola Cups Almond Butter. más...
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2797 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de frequency7
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