Diario de 尼歐NEO, 10 ago. 19

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🤔🤔🤔🤔🤔

92,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2019:

2341 kcal

Grasa: 106,80g | Prot: 177,84g | Carbh: 162,46g. Almuerzo: 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 沙朗牛排, 雜糧麵包, 拿坡里烤雞腿排. Cena: 麥香紅茶, 俊美杏仁脆片, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 好菇道鴻喜菇, 炒青菜, 炒空心菜, 白飯, 滷雞腿, 雞腿. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

就說尼歐哥偷練 🤣🤣🤣

10 ago. 19 por el miembro: gulinlin

😱😱😱😱😱😱剉塞了😭😭😭

10 ago. 19 por el miembro: josephc0917

沒事沒事你還safe 中 🤣🤣

10 ago. 19 por el miembro: gulinlin

😱😱😱😱😱自暴自棄的結果。。。。。偷換概念嗎？

10 ago. 19 por el miembro: chenxxxcccc

尼歐哥沒偷練，怎麼可以這樣否定他認真努力的成果！！ ☺️☺️☺️

10 ago. 19 por el miembro: 莊仕優

👍👍👍👍👍😄😄😄😎😎😎

10 ago. 19 por el miembro: youlife

越來越不懂吃應該怎麼控制了🤔🤔🤔

10 ago. 19 por el miembro: 尼歐NEO

為了慶祝我中午都跑去孫寶寶大吃大喝了😝😝

10 ago. 19 por el miembro: 尼歐NEO

水哦

10 ago. 19 por el miembro: AleanLu


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