Diario de schlankeelke, 10 ago. 19

😭😭😭
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2019:
2001 kcal Grasa: 85,73g | Prot: 79,30g | Carbh: 231,06g.   Desayuno: Aldi Kondensmilch 4%, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Belbake Vanillin-Zucker. Almuerzo: Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Mehrkornbrötchen. Cena: Knorr Knoblauch Sauce , Weizenbrötchen, Nordsee Heißer Backfisch. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Hitschler Gebrannte Erdnüsse, Pflaumenstreuselkuchen. más...
1955 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Jetzt einfach mal die Seele baumeln lassen und ab Montag wieder frisch durchstarten. Bloß nicht aufgeben. 
10 ago. 19 por el miembro: Colorblindone
Ja werde ich auch machen,bei uns ist Kirmes und dieses Jahr werde ich mir ein Fischbrötchen essen,letztes Jahr habe ich verzichtet.....😀 
10 ago. 19 por el miembro: schlankeelke
...aber über 14kg sind weg und das ist doch klasse. 👍🏻 
10 ago. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*

     
 

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