Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2380 kcal
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Grasa: 65,35g | Prot: 133,25g | Carbh: 244,08g.
Desayuno: ささみ, きゅうり, トップバリュー もやし, イオン株式会社 塩昆布, ご飯, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: だし巻き卵, ししとう, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, ローソン おにぎり屋 塩にぎり. Cena: おから, オリジン弁当 スナックエンドウと夏野菜のごま和え, 刺身, 日本酒, ビール. más...
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peso estable
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