Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2610 kcal
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Grasa: 98,06g | Prot: 190,28g | Carbh: 285,71g.
Desayuno: Oranges, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Almuerzo: Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Red Lobster Salmon New Orleans, Red Lobster Langostino Lobster, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Cena: Oranges, Peach, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Pears . más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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