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생리시작. 어제 과식했음. 저녁 런데이
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 78,07g | Prot: 65,30g | Carbh: 61,20g.
Almuerzo: 복숭아, 양파, 에쉬레 에쉬레가염버터, Nutiva 코코넛오일, 가지, 양배추, 오뚜기 골드 마요네스, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 부추, 코스트코 척아이롤, 명란젓, 밤호박. Cena: 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 소갈비살. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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