Diario de yohoyoh, 12 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019

94,0 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2019:

1790 kcal

Grasa: 110,81g | Prot: 99,07g | Carbh: 98,39g. Desayuno: Now Sports Dextrose Powder, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. Almuerzo: Chick-fil-A Spicy Chicken Deluxe Sandwich. Cena: Market Pantry Brown Sugar & Bacon Baked Beans, Denny's Country Fried Potatoes, Pork Spareribs (Whole) . Pasa Bocas / Otros: Andes Minty Patty, Coffee. más...

2329 kcal

Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

My word you are kicking butt and taking names💪👍 well done!💕

12 ago. 19 por el miembro: jcmama777

Thank you 🤗 I just can't tell anyone or they will tell me I'm losing too fast 😒 About to hit leveling off if it didn't already happen. Anywho, onederland, I'm coming for you!!!!

12 ago. 19 por el miembro: yohoyoh


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