Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 29,76g | Prot: 59,39g | Carbh: 114,99g.
Desayuno: Lala Leche Light , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Almuerzo: Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Ejotes, Zanahoria, Brócoli, Bistec de Res. Cena: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Noche Buena Queso Panela Deslactosado, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Primavera Margarina Light sin Sal, Bolillo. Pasa Bocas / Otros: Café, Quaker Stila Fit Chocolate. más...
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1379 kcal
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Ejercicio:
Insanity - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de patiruizruiz
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