Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 52,93g | Prot: 101,87g | Carbh: 242,35g.
Desayuno: Crema para Café, azucar morena, café , Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Miel, McCormick Mermelada de Zarzamora , Bimbo Pan Tostado Clásico , Lala Yoghurt Natural, Hojuelas de Avena. Almuerzo: Bachoco Alitas Picositas, Arroz Integral, El Dorado Atún en Agua, Dolores Atún en Aceite. Cena: Lala Yoghurt Natural, Bimbo Pan Tostado Clásico , McCormick Mermelada de Zarzamora , Hojuelas de Avena, Elote, Queso Fresco, Mayonesa. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, boot camp - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de satrapoulos
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