Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 35,36g | Prot: 86,73g | Carbh: 119,98g.
Desayuno: Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, San Juan Claras de Huevo, Swan Pechuga de Pavo Natural, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Ejotes, Calabacitas, Zanahoria, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Caperucita Queso Manchego Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Swan Pechuga de Pavo Natural. Cena: Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Quaker Super Foods. Pasa Bocas / Otros: Pepino (Pelado), Primavera Margarina Light sin Sal, Bimbo Pan Cero Cero. más...
|
|
1374 kcal
|
Ejercicio:
Insanity - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patiruizruiz
|