Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2013
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 43,48g | Prot: 154,65g | Carbh: 246,39g.
Desayuno: zumo naranja, Azucar, Jamón de Pavo Finas Lonchas, cafe con leche, Pan Blanco. Almuerzo: Cerveza, sacarina, Leche , Café, Patata Asada, Yogur de Hacendado, Pan blanco, Lechuga de Hoja Verde, Aceite, Vinagre, Sal, tomate, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Almendra, Pan blanco, Pera, Tomate, Escarola, nueces, Aceite, Manzanilla. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Burgo de arias, Pavo Media Mañana, Pavo Pre Entreno (con la manzana), Manzana de merienda. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jabenitez
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