Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2793 kcal
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Grasa: 76,99g | Prot: 190,87g | Carbh: 450,06g.
Desayuno: Old El Paso Jalapeno Slices, Kroger Jalapeno Peppers, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Bananas, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Quest Cookies & Cream Protein Bar, 1% Fat Milk, Custard Filled Doughnut with Icing. Almuerzo: Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, 1% Fat Milk, PBfit Peanut Butter Powder , Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Cena: Navels Oranges, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Oranges , Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn. Pasa Bocas / Otros: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Pears. más...
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3464 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Sentado - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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