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3 dias de ayuno intermitente.
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 83,05g | Prot: 79,05g | Carbh: 159,20g.
Desayuno: cofee mate, azucar morena, café . Almuerzo: Rábano, Taco de Bistec, pepino, pastor, crema, queso oaxaca, papa, tortillas. Cena: AdeS Sabor Guanábana, Cerveza, Uvas Pasas. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
boot camp - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de satrapoulos
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