Diario de みふか, 14 ago. 19

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夕飯にチャーハン食べた分だな

56,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2019:

1647 kcal

Grasa: 81,72g | Prot: 79,66g | Carbh: 150,35g. Desayuno: ファンケル大人のカロリミット, ローソンちぎれるミルクフランス. Almuerzo: R1/F やみつきキチン　塩麹, ローソンこんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ. Cena: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク, 塩, ごぼう, ごま油, 植物油, ホクト舞茸, 長ねぎ, きゅうり, ささみ. Pasa Bocas / Otros: ポテトチップス, 生卵, 無印良品南部せんべい, ファミリーマートカフェラテ. más...

1637 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

チャーハン『居心地が良い・・・変身！脂肪。』

13 ago. 19 por el miembro: ヤママユガ

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