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Judyrose1997
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13 ago. 19
Diario de Judyrose1997, 13 ago. 19
Perfil de Judyrose1997
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water%=57
Body fat= 26
64,3 kg
Disminuído hasta ahora:
46,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2019:
712 kcal
Grasa: 49,93g | Prot: 45,46g | Carbh: 26,78g.
Desayuno:
Aquafina Water (16.9 oz), Tap Water, Coffee, Now Foods MCT Oil.
Almuerzo:
Low Sodium Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking, Canned), Haddock.
Pasa Bocas / Otros:
Food Lion Pork Rinds, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Dentyne Ice Sugarless Gum, Coffee, America's Choice Natural Almonds, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges.
más...
1783 kcal
Ejercicio:
Meditation - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Fantastic!
13 ago. 19 por el miembro:
Miraculum
Way to go, Lady! 😊👍🏻
15 ago. 19 por el miembro:
laraae
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