Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2013
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2537 kcal
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Grasa: 105,04g | Prot: 165,44g | Carbh: 220,21g.
Desayuno: fruitland syltetøy, milk Q lett 1% fett, Puffet havre First Price. Almuerzo: Makrell i tomatsaus Stabburet, milk Q lett 1% fett, Havre, Tunafisk i vann Eldorado. Cena: Avocado, Dark Red Kidney Beans, chicken roasted ICA, Tomat 90g, Bendit Smoothie guava. Pasa Bocas / Otros: Emco Mysli Strawberry bar, Rislunsj Tine bringebær, Golden Delicious AlpeGolden, Maxsport Vanilje. más...
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3191 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de TonyFar
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