Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 86,06g | Prot: 121,53g | Carbh: 159,01g.
Desayuno: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Planet Oat Oatmilk. Almuerzo: Goats Cheese (Soft) , Salmon. Cena: Great Value Homestyle Meatballs, Italian Bread , Caesar Salad with Romaine, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Trader Joe's Organic Brown Rice & Quinoa Fusilli Pasta. Pasa Bocas / Otros: Peach, Beer. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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