Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 95,23g | Prot: 130,99g | Carbh: 44,78g.
Desayuno: Nescafé Café Au Lait, Ovo Mexido, Scala Queijo Colonial. Almuerzo: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Extra Fígado Bovino, Molho de Pimenta. Cena: Pasta de Amendoim, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Molico Leite Desnatado em Pó, Herbalife Shake de Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Max Titanium Pure Whey, Pasta de Amendoim, Pão carnívoro, Scala Queijo Colonial, Nescafé Café Au Lait, Ovo Cozido, Matte Leão Chá , Ovo Cozido. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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