Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2494 kcal
|
Grasa: 120,83g | Prot: 111,40g | Carbh: 244,04g.
Desayuno: Alpura Leche Deslactosada Light, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Almuerzo: Lentejas Cocidas. Cena: Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Papas Fritas (Saladas), Victoria Cerveza, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Café, Nueces, Jamoncillo, Hellmann's Mayonesa Light, Swan Pechuga de Pavo Natural, Bimbo Pan Cero Cero, Café. más...
|
|
1365 kcal
|
Ejercicio:
Insanity - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patiruizruiz
|