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16 ago. 19
Diario de bevigaby, 16 ago. 19
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Super happy 😃
78 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
18 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2019:
1229 kcal
Grasa: 85,25g | Prot: 97,00g | Carbh: 12,76g.
Desayuno:
Nestle Media Crema Table Cream, Café.
Almuerzo:
Lacón Lacon Cortado, Lechuga de Hoja Verde, Pepino, Aceite de Oliva.
Cena:
Queso Manchego, Huevo Frito.
Pasa Bocas / Otros:
Chicharrón.
más...
2498 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Compras - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
3 Seguidores
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Comentarios
Happy for you!
16 ago. 19 por el miembro:
chesgreen
Thank you!!! I don't know what happened lol I hope it's not a flaw in the scale 🤣
16 ago. 19 por el miembro:
bevigaby
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