Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 57,15g | Prot: 60,03g | Carbh: 234,14g.
Desayuno: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан, Инжир, Кокосовая Вода, Andechser Natur Kefir, Danone Grego, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Суп Овощной, Постный Пирог с Заварным Кремом из Шпината. Cena: Чеддер или Американский Сыр , Грибы, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Манго, Сливы. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wangxue19
|