Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 56,26g | Prot: 80,22g | Carbh: 116,80g.
Desayuno: Pan Integral, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Café. Almuerzo: Salmorejo, Entrecot, Patatas Fritas. Cena: Sandía, Rústico Entrecot de ternera . Pasa Bocas / Otros: Vermut, Valor Chocolate Negro 70% Naranja 0% Azúcares Añadidos, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Cerveza, San Miguel Cerveza 0,0. más...
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1259 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 10 horas, Apple Health - 10 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de malasmith
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