Diario de Mom of Isabella, 17 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 13,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2019:
1419 kcal Grasa: 75,50g | Prot: 93,94g | Carbh: 88,60g.   Desayuno: RxBar Kids Chocolate Chip, Heavy Cream, Coffee, 2% Fat Milk, Sugar. Almuerzo: Red Robin Steak Fries, Chili's Burger Patty, American or Cheddar Type Processed Cheese. Cena: Vinegar, Mixed Salad Greens, Cucumber (Peeled), Raspberries, Publix Crumbled Gorgonzola Cheese, Steamed or Boiled Without Shell Lobster. Pasa Bocas / Otros: Snapple Peach Iced Tea, Archer Farms Omega-3 Walnut Trail Mix (Pouch). más...
2728 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, walk to get somewhere - 20 minutos, Carrying Isabella Around - 40 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana


Comentarios 
2,175 mg Na+ (target <2,000 mg) 
20 ago. 19 por el miembro: Mom of Isabella

     
 

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