Diario de candy572, 18 ago. 19

🙁
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2019:
2186 kcal Grasa: 69,34g | Prot: 126,72g | Carbh: 271,85g.   Desayuno: Zespri 黃金奇異果, 花生醬, Costco 厚片吐司, 水煮蛋. Almuerzo: 炒高麗菜, 全聯 雞里肌肉, 全家 麻油拌麵線, 麻油, 全麥饅頭. Cena: 葡萄, 橘平屋 原味海苔醬, 東和 番茄汁鯖魚, 金蘭 筍茸, 豆腐乳, 稀飯. Pasa Bocas / Otros: 統一 AB優酪乳, 小林煎餅 小瓦煎餅, 中祥 紫菜蘇打餅. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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