Diario de Aynurciloglu, 18 ago. 19

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Ee tatilde birazcık almısız

46 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2019:

1165 kcal

Grasa: 70,17g | Prot: 33,03g | Carbh: 100,49g. Desayuno: Yeşil Zeytin, Mis Süzme Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Ülker Biskrem, Eti Form Kepekli Bisküvi . Cena: Sütaş Cacık, Zeytinyağlı Bamya. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Olur okadarcık ☺️

18 ago. 19 por el miembro: Zülal@Zülal

Aynen spora basliyim toparlarım😊

18 ago. 19 por el miembro: Aynurciloglu


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