Diario de yohoyoh, 18 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2019:
1960 kcal Grasa: 54,92g | Prot: 102,97g | Carbh: 253,41g.   Desayuno: Zucchini Bread. Almuerzo: Zucchini Bread. Cena: Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Black Forest Gummy Bears. más...
2917 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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