Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 79,86g | Prot: 48,75g | Carbh: 161,89g.
Desayuno: Nestlé Cereal Fitness, Alpura Leche Deslactosada Light. Almuerzo: Panela, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chilaquiles, Huevo Frito. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 25 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 12 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de patiruizruiz
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