Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2405 kcal
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Grasa: 92,19g | Prot: 101,58g | Carbh: 153,04g.
Desayuno: 岩塚製菓 黒ごませんべい, ミツカン ポン酢, ごま油, ご飯, ささみ, きゅうり, トップバリュー もやし, イオン株式会社 塩昆布, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. Almuerzo: 唐揚げ, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）. Cena: 野菜炒め, ポークカレー, ご飯, セブンイレブン もつ煮込み, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, でん六 バタピー, ヤガイ おやつカルパス, ウイスキー. más...
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peso estable
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