Diario de newnormal, 21 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2013
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 21,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2013:
739 kcal Grasa: 50,17g | Prot: 48,44g | Carbh: 18,13g.   Desayuno: splenda packet, milk 2%, coffee, egg. Almuerzo: ranch dressing, chicken breast, cucumber, tomato, spinach. Pasa Bocas / Otros: half and half, splenda, coffee, blue cheese dressing, yellow pepper, egg. más...
2113 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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