Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 31,21g | Prot: 59,53g | Carbh: 213,61g.
Desayuno: Branli Granola sin Azúcar + Amaranto, Lala Yoghurt Deslactosado, Manzana Roja, Nectarinas. Almuerzo: Doña Chonita Salsa de Chile Pasilla, Noche Buena Queso Panela Deslactosado, Cebollas, Lechuga, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Nopalia Tortillas de Nopal. Cena: Alpura Leche Deslactosada Light, Nestlé Cereal Fitness, Maruchan Sopa Instantanea. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Lala Yoghurt Deslactosado, Manzana Roja, Jell-O Gelatina Light, Café. más...
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1362 kcal
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Ejercicio:
Insanity - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de patiruizruiz
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