Diario de katiabecerrakon, 20 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:
2035 kcal Grasa: 82,11g | Prot: 108,00g | Carbh: 215,10g.   Desayuno: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Nescafé Clásico, Leche (Leche Entera), Queso Ricotta (Leche Entera), Bimbo Pan Artesano, Verdura Hervida, Curry en Polvo, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Pay de Queso, Arroz Blanco, Salmón, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Holanda Magnum Double Chocolate , Svetia Stevia, Silk Leche de Soya. Pasa Bocas / Otros: Leche (Leche Entera). más...
1514 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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