Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3947 kcal
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Grasa: 158,75g | Prot: 219,66g | Carbh: 273,47g.
Desayuno: Bimbo Pan Tostado Clásico, Huevo Duro, McCormick Mermelada de Zarzamora , Lala Leche Deslactosada, Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Miel. Almuerzo: Té (Infusión), Tortilla, Jitomate, Queso Edam, Arroz Amarillo, Harina Blanca, Carne Molida de Res Magra. Cena: Bachoco Alitas de Pollo Marinadas Picositas, Cerveza, Bimbo Pan Tostado Clásico , McCormick Mermelada de Zarzamora , Huevo Duro, Lala Leche Deslactosada, café . Pasa Bocas / Otros: Huevo Cocido, Ancla Atún en Agua. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, boot camp - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de satrapoulos
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