Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2105 kcal
|
Grasa: 64,25g | Prot: 88,71g | Carbh: 304,74g.
Desayuno: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 천도복숭아, 사과, 제스프리 골드키위, 프로슈토, 체리, 혼합 견과류, 서울우유 서울우유, Wasa Flax Seed, 애플망고, 고구마말랭이. Almuerzo: 숙주나물, 잡채, 가자미튀김, 두루치기, 상추, 떡볶이떡, 김치, 미역국, 흑미밥. Cena: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 양배추찜, 프로슈토, 조미김, 연어구이, 현미밥, 천도복숭아. más...
|
|
1961 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|