Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 92,33g | Prot: 169,12g | Carbh: 136,89g.
Desayuno: Scone, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Chicken Breast, Nature's Soy Curried Tofu. Cena: Seasons 52 Chicken Pesto Flatbread, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Caesar Salad with Romaine, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Pasa Bocas / Otros: Beer, Beer. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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