Diario de ポテサラ, 22 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2019:
354 kcal Grasa: 9,96g | Prot: 15,26g | Carbh: 51,40g.   Desayuno: ポン酢, ささみ, トップバリュー もやし, きゅうり, ごま油, セブンイレブン 切り干し大根煮, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. más...
1931 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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