Diario de J.A. Quintero, 22 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2019:
1736 kcal Grasa: 52,68g | Prot: 176,03g | Carbh: 142,47g.   Desayuno: Herbalife Te NRG, Numero 2, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Cell Activator, Herbalife Anti-Snack, Herbalife Formula Gold, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Total Control , Herbalife Florafiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Active Fiber Complex, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Batido. Almuerzo: HEB Carne Deshebrada de Pechuga de Pollo, Cebollas, Tomates, Chile Serrano, KIR Jamón De Pavo Virginia, Huevo, Clara de Huevo. Cena: Aguacate, Queso Mozzarella, Herbalife Personalized Protein Powder, Quaker Avena, KIR Jamón De Pavo Virginia, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Hydrate, Herbalife CR7 Drive, Herbalife Rebuild Strength, Jif Crema de Cacahuate, Herbalife Formula Gold, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Lima Limon Quinoa Avena Linaza y Chia. más...
450 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

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