Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 68,15g | Prot: 93,06g | Carbh: 196,79g.
Desayuno: Huevo. Almuerzo: Quesillo, Arroz Blanco, Sopa de Pollo, Gamesa Galletas Marias. Cena: Tortillas de Maíz, Quesillo, Plátano, Jamón de Pavo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Gatorade, Rambutan. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Cross Training - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de paovalladares
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