Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 64,39g | Prot: 62,50g | Carbh: 114,55g.
Desayuno: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат с Крабовыми Палочками, Ананас, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Орех Пекан, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Ветчина. Cena: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оладьи из индейки. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Наташа, получается работает это кето?
23 ago. 19 por el miembro: Olga Capanji
|
olga capanji конечно работает,просто кто то раньше времени панику поднял😳
23 ago. 19 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Ну я уже и не знаю что работает, а что нет на мне. Но что слилась это точно. Приятная легкость во всем теле😀
23 ago. 19 por el miembro: _perfect_
|
Терпение мой друг,терпение и спокойствие.Всё должно пойти ,как по маслу😄😉,кето , это тебе не хухры мухры☝️,всё может быть и плюс и минус...постоянно минусовать невозможно.
23 ago. 19 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Свет, съела сегодня яблоко и запланировала абрикосы, кето по боку🙈
23 ago. 19 por el miembro: _perfect_
|
Натуль,лови волну комфортности 😉✊,делай так,как требует организм.Я же не строгий надзиратель кето😄
23 ago. 19 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
23 ago. 19 por el miembro: _perfect_
|
отличный отвес💪💪💪
Наталь,получается держать бжу?
И почему "кето по боку🙈".
Вроде ж получается 🤷
23 ago. 19 por el miembro: Nataliya_1973
|
Наташ, тяжко мне на кето, плохо выгляжу, не здорово. Всю неделю яблоко хотелось съесть, а это значит что срыв неизбежен. БЖУ держала, привыкаешь быстро. Сейчас жиры оставила 50% и угли подняла, мне всё же так комфортней.
23 ago. 19 por el miembro: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _perfect_
|