Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2013
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1934 kcal
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Grasa: 73,89g | Prot: 124,08g | Carbh: 177,08g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Tunafisk i vann Eldorado, Avocado 75g. Cena: Mager Cottage Cheese, Bendit Smoothie guava, Riskaker First Price, Avocado 75g, Tomat bønner Nora, Tomat 90g. Pasa Bocas / Otros: Maxsport protein chocalate&nuts bar, Havre, Philadelphia light, O'Boy original, milk Q lett 1% fett, sardines eldorado sunfloweroil. más...
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3309 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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