Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 60,32g | Prot: 39,93g | Carbh: 161,39g.
Desayuno: Сыр Адыгейский, Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Almuerzo: Кабачок Гриль, Гречка с Овощами, Рестоль Говядина Запечённая, Сыр Российский. Cena: Кабачок Гриль, Гречка с Овощами, Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Pasa Bocas / Otros: Топтыжка Мороженое, Сливы, Яблоко Зеленое, Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом, Пятерочка Груша Сезонная . más...
|
|
1939 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anahrenarchy
|