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emilydiaz83
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23 ago. 19
Diario de emilydiaz83, 23 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
65,5 kg
Disminuído hasta ahora:
33,4 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 agosto 2019:
1305 kcal
Grasa: 105,03g | Prot: 68,69g | Carbh: 16,75g.
Desayuno:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Almuerzo:
American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kraft American Cheese Slice, Egg.
Cena:
Cream Cheese , Mozzarella Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak.
Pasa Bocas / Otros:
Hellmann's Real Mayonnaise, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Keto Cinnamon Muffins.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
OMG...what a wonderful transformation. Enjoy the health...and carry on!
23 ago. 19 por el miembro:
Judyrose1997
Beautiful!
23 ago. 19 por el miembro:
shirfleur 1
Its been a struggle the past 7 months. I can’t seem to get passed 145.
23 ago. 19 por el miembro:
emilydiaz83
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